Body Tonic

Body Tonic 

Il BodyTonic è un tipo di allenamento ad alta intensità, effettuato sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi (manubri, step, fitball, pattine, cavigliere, elastici, barre). Durante le lezioni si alternano momenti di aerobica ad alto e basso impatto con esercizi di tonificazione intensi, mirati su specifici gruppi muscolari. 

BENEFICI DEL BODY TONIC:

  • Tonifica e scolpisce glutei, gambe e addome
  • Rinforza e definisce la muscolatura
  • Migliora la postura, l’equilibrio, la flessibilità e la mobilità articolare
  • Migliora la coordinazione
  • Rende il corpo armonioso stimolando energia positiva con l’ausilio di esclusive play list

          

 

 

Keep Moving-Keep Tonic


Istruttrice:

photo

Erika Nocca

Istruttrice Functional Trainer I livello ASI
Istruttrice musicale (Aero music-Total Body-Step-G.a.g) ASI
Master allenamento femminile ASI
Istruttrice Acquagym e Hydrobike MSP ITALIA

Orari del corso

Martedì

18.30

Giovedì

18:30

Top