Antigraviti

Antigraviti

Antigraviti è un’attività che riprende le tecniche di più discipline (pilates, danza, acrobatica, gyrokinesis, yoga..) permettendo di fare un’ allenamento completo e coscienzioso di tutte le parti del corpo in modo naturale e senza pesi ma solo mantenendoci in sospensione.

I vantaggi? Sono numerosi: in primo luogo gli esercizi sono molto divertenti e costituiscono un potente mezzo per liberarsi dallo stress e dalla tensione accumulata in una lunga giornata di lavoro.

In più, l’assenza di peso e le particolari posizioni che si assumono contribuiscono a migliorare la capacità respiratoria e la circolazione sanguigna e linfatica, senza sollecitare le articolazioni e i legamenti.

Istruttrice:

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Marika Lavinio

Istruttrice di body building e fitness I livello (CSEN)

Orari Antigraviti

Martedì

12:45

Venerdì

18:30

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