Salta che ti passa…
Una lezione di jumping fitness è semplice, intuitiva ma soprattutto divertente ed antistress!
E’ un allenamento aerobico in cui si consumano molte calorie (500-600), si migliora la resistenza cardiaca e la circolazione per aiutare a contrastare il problema della cellulite e inoltre andiamo a tonificare tutto il corpo rendendo la muscolatura più soda.