Muay Thai
La Muay Thai, talvolta chiamata Thai Boxing, è un’arte marziale che si è sviluppata come forma di combattimento a corta distanza che utilizza tutte le parti del corpo per colpire l’avversario e difendersi dagli attacchi.
E’ lo sport nazionale della Thailandia, con alle spalle una storia millenaria e la cui popolarità continua a crescere in tutto il mondo, fama dovuta soprattutto alla potenza esplosiva nel combattimento ma anche in relazione al fitness.
Perché praticare la Muay Thai?
Numerosi sono i benefici che derivano dalla pratica di questa nobile e antichissima arte marziale, non solo a livello fisico ma anche psicologico. La Muay Thai è perciò uno sport completo e quindi adatto a tutti.
6 motivi per iniziare a praticare la Muay Thai
- Aumenta la tonicità e la flessibilità
- Contribuisce alla perdita di peso
- Aiuta ad essere più coraggiosi
- Aumenta l’autostima e la fiducia in se stessi
- Aumenta la coordinazione fisica e l’agilità mentale
- Aumenta il livello di concentrazione e di disciplina
