Acqua Thai

L’arte “marziale ” in acqua

L’Acqua Thai combina i movimenti specifici di Kombat come pugni e calci per sfruttare l’acqua come resistenza e allenare l’apparato muscolare, le capacità di forza e resistenza, le capacità di coordinamento.

E’ una disciplina intensa e d’impatto e oltre a riprodurre i movimenti marziali prevede molti jump ,corsa e colpi in galleggiamento attivando l’esercizio aerobico,è uno sport completo a 360° perchè coinvolge addominali, glutei gambe e braccia, scarica la tensione negativa dal nostro corpo, subito dopo una lezione ci sentiremo più positivi ed energici. 

Istruttrice:

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Elena Maccarinelli

Atleta agonista dal 2002 ha partecipato a vari eventi anche internazionali.
Istruttrice NPF dal 2011

Orari Acqua Thai

Martedì

19:30

Mercoledì

12:40

Giovedì

20:00

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