Hydrobike ...in primo piano:  

Divertirsi in acqua

L'Hydrobike è un allenamento che viene praticato su di una bike immersa in piscina.

Si tratta di un allenamento completo che stimola tutti i muscoli del corpo, gambe, addome e braccia, un'ottima disciplina per perdere peso, tonificare e migliorare il sistema cardio-circolatorio

Giorgio Bulgari Istruttore trx Brescia Istruttore:
Fortunato Lavinio

Istruttore Hydrobike


Giorgio Bulgari Istruttore trx Brescia Istruttore:
Daniela Goretti

Istruttrice Hydrobike

 

Giorgio Bulgari Istruttore trx Brescia Istruttore:
Erika Nocca

Istruttrice Hydrobike
Istruttrice Acqua Gym
Certificata WAVE

 

Orari corso:         (Per gli orari estivi clicca qui)

Attività Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
               
Hydrobyke 10:00
20:00
12:45
19:00
20:00
18:30
19:30
10:00
20:00
12:45
19:00
10:00  

  Richiedi una lezione di prova gratuita telefonando al 0365 374063 o via mail a: cosmo@centricosmo.it

Acquagym

La ginnastica in acqua è considerata una delle attività più divertenti e con risultati più immediati, praticabile a qualsiasi età.
Tutte le parti del corpo sono massaggiate ed allenate, in questo modo si contribuisce al rassodamento della pelle ed in breve tempo il corpo risultareà più sodo e compatto.

Lunedì e Giovedì alle ore 12:30 e 19:00
Martedì ore 10:00
Mercoledì ore 9:30 e 15:00
Venerdì ore 10:00 e 15:00
Corsi di nuoto
Imparare i 4 stili (delfino, dorso, rana, stile libero) in maniera divertente e in compagnia, dal principiante all'avanzato.
Corso di acquaticità
Per rafforzare il legame affettivo tra genitore e figlio nell'elemento più naturale della terra. l'acqua.