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…E adesso… ZUMBA
Al via il corso di Zumba, Mercoledì 23 ottobre prima lezione gratuita
Gravidacqua Fit
Una proposta che coniuga le esigenze fitness e la voglia di restare in forma, con la preparazione attiva al parto e il movimento dolce in acqua. GravidAcqua Fit si struttura così: Respirazione e riscaldamento attivo con attrezzi (tavolette, biscioni) – 10’ Elementi di acqua fitness, con utilizzo di tavolette, pesetti, biscioni. Si lavora su gambe e braccia […]
Fitness OPEN WORKOUT sul Lungolago
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Cosmo Kettlebell Clinic
Lunedì 20 e 27 maggio 2019. Due incontri per apprendere le tecniche di allenamento con kettlebell
Corso Base Calisthenics
A partire da Domenica 25 Febbraio 2019
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