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Domenica 16 Febbraio 2020 Lezione di Calisthenics dedicata alle coppie
Natale 2019 alla COSMO
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Al via il corso di Zumba alla Cosmo
Gravidacqua Fit
Una proposta che coniuga le esigenze fitness e la voglia di restare in forma, con la preparazione attiva al parto e il movimento dolce in acqua. GravidAcqua Fit si struttura così: Respirazione e riscaldamento attivo con attrezzi (tavolette, biscioni) – 10’ Elementi di acqua fitness, con utilizzo di tavolette, pesetti, biscioni. Si lavora su gambe e braccia […]
Bravissimi RAGAZZI
BRAVISSIMI RAGAZZI… ma bravi davvero!!! Bravissimi tutti i ragazzi e le ragazze delle classi COSMO che hanno dato dato dimostrazione delle competenze acquisite nelle discipline di Allenamento Funzionale, TRX suspension Training e Calisthenics, presenti gli istruttori Giorgio, Gabriele, Leandra e Veronica. Qui il video ed alcune immagini dell’evento:
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